E lasciare i dubbi, tutti, a una Finestra...

Che stupida che sei, tu non impari mai
il tuo equilibrio è un posto che tu passi e te ne vai
e più stupida di te sappi non ne troverai
quelle tue paure inutili non finiranno...
Ma che stupida che sei, stupida un’altra volta
che parli ad uno specchio e mai alla persona giusta
e da stupida che sei tu non farai mai niente
sei una persona tra la gente ma la gente mente sempre
imparare da sempre, camminare da sempre
e non capirai niente, hai sbagliato da sempre
ed è inutile adesso che ti guardi a uno specchio che non sa chi sei
a uno specchio che non sa chi sei.
Che stupida che sei, che non ti sprechi mai
le tue poesie sono coriandoli che non seminerai.
Se poi per ironia prendessi quota
partendo da un palazzo punteresti in alto
ma che stupida che sei stupida un’altra volta
nuda di fronte a uno specchio e mai alla persona giusta
e da stupida che sei fai pure finta di niente
lui si riveste soddisfatto e intanto sai che mente sempre

imparare da sempre, camminare da sempre
e non capirai niente, hai sbagliato da sempre
ed è inutile adesso che ti guardi a uno specchio che non sa chi sei
a uno specchio che non sa chi sei
stupida, stupida…
una stupida.

Ed è così che, dopo settimane di lotte per stare sulle 100-200 kcal,

in soli tre giorni ho rovinato tutto:

Domenica:
C: Aria
M: Aria
P: 15 gr pasta scondita (20.5 kcal) + 60 gr di lattuga e rucola (10 kcal)

+ 100 gr macedonia di frutta (60 kcal)

M: 6 crakers integrali Misura 21 kcal l’uno (126 kcal) buttati in bagno!
C: Yogurt bianco Vitasnella (60 kcal)

[ Attacco di fame: 117 gr grissini di riso (436 kcal) ]

Tot: 586.5 kcal
Mia: 5.5% (dopo cena)

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Lunedì:
C: Aria
M: Aria
P: Aria

M: The verde (0 kcal) + 25 gr pavesini (97 kcal)
C: 25 gr mozzarella light (41 kcal) + 90 gr verdurine senza olio (48 kcal)

+ 100 gr di banana (65 kcal)
Tot: 251 kcal
Mia: 0%

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Martedì (HO FATTO SCHIFO, LA MATTINA SONO SVENUTA DOPO IL PRELIEVO, ERO BIANCHISSIMA E DEBOLISSIMA, PER QUESTO…):
C: Yogurt alla ciliegia Vitasnella (66 kcal) + 4 crackers Vitasnella 16 kcal l'uno

(64 kcal)
M: Mezza ciambellina integrale Misura (70.5 kcal)

+ 1 cracker e mezzo integrale Misura 21 kcal l'uno (31.5 kcal)
P: 300 gr gnocchi di patate (465 kcal) + 200 gr di mela (90 kcal)

M: The verde (0 kcal)
C: Una fettina di vitello magro 50 gr (53.5 kcal)

Tot: 840.5 kcal
Mia: 45% (prima di cena)

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Ma poi... adesso... RIPRESA ALLA GRANDE:

Mercoledì:
C: Aria
M: Aria
P: 112.5 gr passato di verudre (47 kcal)
M: The verde (0 kcal) + 2/3 barretta Kellogg’s Special K (55 kcal)
C: 30 gr prosciutto crudo magro (41 kcal) + bianco d’uovo (12 kcal)
Tot: 155 kcal - 199 kcal bruciate (addominali)

Mia: 0%

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Giovedì:
C: Aria
M: Aria
P: Aria
M: The verde (0 kcal) + 50 gr kiwi (20 kcal) + 40 gr banana (26 kcal)
C: 56 gr tonno al naturale (53 kcal) + 71 gr mais (53 kcal)

Tot: 152 kcal - 199 kcal bruciate (addominali)

Mia: 0%

...Devo continuare così...E rivedere quel 46 sulla bilancia...DEVO.